DICTIONARY
用語集
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用語集

ダイエット

適切な食事の管理と自分の体に適したトレーニングを組みあわせ、理想的な体系を目指すことをダイエットと表現します。自分の体に適した食事の献立や運動のプランには個人差があるため、専門家が助言を送る例もあります。