DICTIONARY
用語集
DICTIONARY

用語集

パーソナルトレーニング

トレーナーとお客様がマンツーマンの体制でトレーニングに励むプランの総称です。一人ひとりの目標や能力を踏まえてトレーニングのプランを立てるため、運動が苦手な方にとっても無理なく継続できるというメリットがあります。