DICTIONARY
用語集
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用語集

ヨガ

ヨガとは古代インドを発祥の地とする伝統的な宗教作法で、調和や統一等のニュアンスが含まれています。特定の動作や姿勢をとり、長時間に亘って精神を集中することで、心理的にも肉体的にも理想的な状態を保つ狙いがあります。